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對我而言,『芳香保健DIY』是一本工具書。

裡面有很多不可多得的寶貴資料。

自從有了它之後,每隔一陣子,我就會把它拿出來~重新再看一次。

每一次都有不同的收穫。

最重要的是:有了這本書,心裡覺得很踏實。

遇到身體上的不舒服,我已經不再害怕。

勇敢的面對它、解決它。

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@書の基本資料:

出版日期:

2011/01/17

出版社:

商周出版。

作者:

呂秀齡。

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作者簡介上的這張照片,

讓我有種『TRUST ME,YOU CAN MAKE IT!』的感覺。

這是很重要的!

如果大家看書的感覺是:這個作者是騙人的啦!

那就不用再看下去囉!

類型:

保健養生。

定價:

NT$380。

隨書附贈:

芳香小物輕鬆做和簡易肌肉伸展操示範VCD。

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@封面介紹(正面):

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獻給女性的保健密笈!

不僅要寶貝親愛家人的健康,更要好好寵愛自己!

你是三明治族?

家中有長輩和兒女,免不了要為操心家人的健康?

你是職業婦女?每天拚著健康為公司賣命?

本書提供簡易有效的家庭保健方法,

只要利用容易取得的小物,

如香草茶、精油,

加上簡易的飲食調理和簡易肌肉伸展操,

生活上說大不大卻讓人不悅的不適,

如香草茶、精油,加上簡單的食療和體操,

生活上說大不大卻讓人不悅的不適,

如經前症候群、感冒、頭痛、脹氣、肩頸痠痛、落枕……等,

都能在最短時間內消解!

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@封面介紹(反面):

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居家或職場上常見的不適,

只要善用香草茶、精油和飲食調理,

短時間就能緩解或消除症狀。

以及中國文化大學生活應用科學系副教授柯澍馨、

中山醫藥大學醫學系助理教授孫海倫、

壢新醫院副院長黃金蓮,

以及行政院農業委員會參事趙馨華的溫馨推薦。

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@精彩內容&心得:

本書內容相當豐富,共分九大篇。

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每一篇主題下,又分好幾個小單元。

首先,作者會先介紹單元的症狀為何?

接下來,作者會教大家如何寶貝自己。

然後,告訴大家如何做飲食調理。

最後的部分,則是加上本書的最大主題,

如何以芳香減緩各類不適症狀。

書的內容相當淺顯簡單,排版很清楚、照片也相當生動。

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以下是本書的九篇主題:

@第一篇:寧為女人(女性生理保健篇):

@第二篇:認真的人最有魅力(上班族保健篇):

@第三篇:飲食男女(胃腸保健篇):

@第四篇:擺脫感冒(呼吸道保健篇):

@第五篇:窈窕淑女(美顏美體篇):

@第六篇:我有公主病嗎?(精神保健篇):

@第七篇:魅力十足(社交禮貌篇):

@第八篇:家有一老如有一寶(銀髮族照護篇):

@第九篇:飲食男女(胃腸保健篇):

我最喜歡女性生理保健篇、呼吸道保健篇、精神保健篇、銀髮族照護篇,以及胃腸保健篇等篇裡的內容。

(哈哈!!數來數去~早就過半了。)

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芳香保健DIY』裡面有很多有用的家庭保健方法。

如果大家都也看它的話就可以跟提神飲料廣告裡的『發哥』一樣~

『啊~福氣啦!』

創作者介紹

琦妙俱樂部

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